Терапевтический эффект вышивания

Главная » МИР ЖЕНЩИНЫ » Статьи о рукоделии » Терапевтический эффект вышивания

Далеко не случайно ученые самых разных стран мира единодушно считают, что практически все виды рукоделия и занятие прикладным  творчеством, подобно занятию каким-то искусством, может стать надёжной формой профилактики психологических проблем. Явится способом устранения недуга. Конечно, это не говорит о том, что абсолютно все расстройства психики и нервной системы может излечить вышивка бисером картины или плетение макраме. К тому же, и заниматься именно таким рукоделием сможет далеко не каждый.

Часто основной причиной депрессивного состояния или кризиса среднего возраста становится отсутствие творческой деятельности. Особенно остро это выражается при достижении порога в 35-45 лет. Именно в эту пору человек уже многократно попробовал различные виды деятельности, видел всё то, что мог, и ощутил все мыслимые и немыслимые эмоции. Кажется, что больше уже ничто не способно дать новые впечатления, ощущение востребованности. Параллельно с возникновением этой иллюзии появляется ещё одна — быть может, даже более опасная. Она связана со скептическим отношением ко всему тому, что могло бы принести радость и духовное удовлетворение. Чтение книг — надоело, да и умного ничего не пишут. Кино уже всё пересмотрено. Общаться с друзьями лень, а записаться в спортивную секцию, конечно, можно. Но ведь придётся туда ходить, а на это, как всегда, не хватает времени.

Именно по этой причине психологи рекомендуют найти увлечение, которое было бы наиболее простым, доступным и не требовало серьёзных затрат времени или денег. Какими бы ненужными они не казались на первый взгляд, на самом деле они достаточно скоро принесут ощутимую пользу. Одним из таких становится занятие рукоделием, в частности — вышиванием. Ученые отмечают, что такое рукоделие развивает способность к концентрации, мелкую моторику рук, вырабатывает терпение и повышает способность переносить стресс. Но наибольший позитивный эффект даёт  увлечённость созданием красивых вещей. Она приносит в жизнь гармонию и существенно повышает самооценку. Разумеется, в тот момент, когда готовая работа оказывается на стене вашего дома или преподносится в качестве подарка. Удобна вышивка и тем, что её можно взять с собой и продолжить своё занятие в обеденный перерыв, где-то в очереди или долгой поездке в такси. Вышивание можно совместить с прослушиванием музыки или аудиокниг.

Всё это и ряд других положительных моментов заставляют относиться к вышиванию, как к наиболее действенному способу справиться с хандрой, побороть кризисные состояния. Рекомендуется оно и тем, кому необходима госпитализация, ведь вышивать можно и в больничной палате.

Не следует думать, что овладеть искусством вышивки так уж трудно. Для этого достаточно прочитать всего одну-две книги о вышивке и приступить к практике. Начинать лучше всего с осваивания готовых наборов для вышивания крестиком или бисером. В них собрано всё необходимое, и даже мулине уже размечено для предстоящей работы.



13.11.2018