Заслуженной популярностью пользуются недельные походы на природу, ведь это не только приятный и интересный вид досуга с друзьями, но также и польза для здоровья. Чтобы провести неделю с максимальным удовольствием, необходимо грамотно подготовиться к предстоящему путешествию. 
Обязательно составьте список всего необходимого, перечитайте и убедитесь, что ничего не забыли.  Посмотрите недостающие вещи здесь.

Находясь на природе, вдали от цивилизации, вам будет либо очень не комфортно без важной вещи, либо придется проделать немалый путь назад, тем самым нарушив свои планы. Проверьте, обо всем ли вы подумали, в походе обязательно понадобятся следующие вещи:

- Палатка, спальник, плотный коврик на дно палатки для тепла, тент, запасные колышки;
- Посуда: котелок, чайник, кружка, миска, ложка, консервный нож, термос или термокружка;
- Предметы личной гигиены;
- Фонарик, желательно брать два на случай поломки, а также запасной комплект батареек;
- Теплые сменные вещи, шерстяные носки, сменная спецобувь (в отдельных случаях – резиновые сапоги);
- Топор, пила, достаточное количество спичек, непромокаемый гидроизоляционный пакет;
- головной убор для леса;
- средства против комаров, клещей и т.п.;
- аптечка.

Стандартная аптечка походника должна содержать: йод, перекись, зеленку, вату, бинты, противоожоговое средство, жаропонижающее, спазмолитики, обезболивающие, антигистаминные препараты, ледокаиновый спрей, лейкопластыри, антибактериальные салфетки, а также индивидуальные медикаменты при особенностях организма каждого участника похода. Это лишь средства первой помощи, однако, крайне важно, чтобы при первых же симптомах вся группа отправлялась назад, не дожидаясь ухудшения самочувствия заболевшего. 

Перед походом изучите местность, куда отправляетесь. Это важно как для безопасности, так и для правильного планирования досуга. Возможно, вас ждут интересные речные сплавы или рыбалка, спортивные игры или прекрасный пляж – озадачьтесь приобретением соответствующего инвентаря заранее. 

А главное, что надо непременно взять с собой – это дружную компанию, заряд позитива и бодрого настроения! Путешествуйте, разведывайте новые места, исследуйте мир!