Чтобы решительно похудеть и иметь возможность одеваться в любимые трикотажные платья, обтягивающие леггинсы и модные шорты, женщина непременно должна положительно настроиться на результат. Уже это даст толчок в сторону поставленной цели. Не стоит напрасно кокетничать с собой, либо убивать остатки сохранившейся плюсовой самооценки, и хуже того - называть себя толстухой или прочими неприятными словами.

Однако, и поддаваться ежедневному (а то и ежечасному)  соблазну съесть что-либо вкусненькое - типа  сладкого пирожного, не нужно.  Не хочется идти, как было запланировано, в спортзал? Но ведь лишние килограммы такое минутное малодушие не уберет, а лишь поспособствует их набору. Да  и настроение, конечно, подпортит испортит осознанием, что смалодушничала на пути   к своей мечте.

Лучшим будет - правильный настрой на то, что женщина хочет быть стройнее, чувствовать себя хорошо, и она этого обязательно добьётся. Ведь сильная натура не даст себе расслабиться жареной картошкой или кексами. Это не стиль жизни уважающей себя женщины. Достаточно уже того, что сейчас она недовольна своей фигурой, и теперь это недовольство нужно немедленно ликвидировать.

Женщина не привыкла останавливаться на половине пути. Нужно время, дисциплина, порядок, положительный настрой, и любовь к себе, любимой обязательно придёт.

Самообман – это тормоз на пути к совершенству. Если представить себе, из чего состоит шоколад, то охота к сладкому может пройти надолго. Одно воспоминание о растаявшем маргарине может привести женщину в дрожь. А вот банан или апельсин, румяное яблоко дарят ощущение приятного вкуса на губах. Оказывается, без сладкого можно обойтись. Вкусные фрукты способны улучшить настроение, придать бодрости и сократить путь к намеченной цели.

Расслабляться некогда, впереди не рассеивается не туман, а маячит будущий результат – снижение веса, задуманное и выстраданное. И ведь стоит напрячься ради этого. Жизнь станет яркой и насыщенной, удовлетворение собой проявится даже во внешности.  Женщина будет светиться, как солнце, улыбаться, как Мадонна, искриться, как снег, совершенно по-детски радоваться каждому приходящему дню.

Забудьте про специальные изнурительные и изнуряющие даже близких диеты! Лучше всего сжигает жир хорошее настроение. Создать его женщине не составит труда. В помощниках у неё сила мысли, желание и правильный настрой. А семья и любящий мужчина станут опорой, и столь же нетерпеливо будут ожидать появления первых чудесных результатов.