Холодная и сырая погода, весенняя хандра и перепады настроения, недостаточное потребление фруктов, зелени и овощей, снабжающих организм витаминами, - все эти факторы провоцируют ослабление иммунитета и могут стать косвенными причинами простудных заболеваний. Вкупе со сквозняками в доме из-за неплотно пригнанных пластиковых окон, входных дверей, к которым не позаботились подобрать правильные электрозамки, - это чаще всего ведет к недомоганиям.

Терять время и жизненные силы на борьбу с привязывающей к постели болезнью не хочется никому, поэтому о профилактике возможных проблем со здоровьем стоит позаботиться заблаговременно. В сезон простуд специалисты рекомендуют перед выходом из дома пить имбирный чай, активные вещества которого помогают разогреть организм, активизировать обменные процессы и наладить иммуномоделирующую функцию организма.

Для приготовления целебного чая корень свежего имбиря хорошо моют и нарезают мелкими брусочками, после чего складывают в термос и заливают свежезаваренным несладким чаем. Дают напитку несколько часов обогатиться полезными компонентами и пьют как обычный чай до 3 раз в сутки. А для придания чаю более гармоничного вкуса можно подсластить его ложечкой натурального меда или добавить размятые ягоды клюквы, брусники, либо дольку лимона.

Чай на имбире можно заваривать для всей семьи, поскольку такой напиток не только считается превосходным профилактическим средством, но также улучшает настроение и нормализует вес.